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24k皇冠官方投注|绿豆的优点多得数不清!清晨起来喝这几种汤,一天都有好心情

发布时间:2020-01-11 16:36:10 | 点击次数:4048次

24k皇冠官方投注|绿豆的优点多得数不清!清晨起来喝这几种汤,一天都有好心情

24k皇冠官方投注,绿豆,大家都不陌生吧!绿豆也叫青小豆,富含蛋白质、膳食纤维、钙铁镁等,具有较高的营养价值与保健价值,被称作“食中要物”“清热解暑良药”等。中医认为绿豆可以清热解毒,清胆养胃,降血糖降血压降血脂等等。绿豆的优点简直多得数不清。绿豆也可以和很多食材搭配,营养价值也很高!今天小编就教给大家几种有关绿豆的汤,清早起来喝它,让人一天都保持好心情!

绿豆汤,记得夏天最热的时候,热到一点力气都没有,这个时候外婆就会煮一锅绿豆粥让我们来喝。黄绿的颜色看着很清爽,喝下去之后甜而不腻,味道刚刚好,消除了夏天的闷热。绿豆汤对于很多人来说,不仅仅是消暑神器,更是一份童年的回忆!

绿豆百合汤要怎么做呢?首先将绿豆洗干净,百合掰开去皮,将它们放入砂锅中,加入一定量的水,然后大火煮沸。之后将大火变成文火,慢慢熬煮,直到绿豆开花百合也变得软烂。这个时候再放入冰糖,等冰糖完全融化之后就可以喝了!盛在碗里,绿色和白色交相辉映,煞是好看!喝上一口有绿豆的香气也有百合的清香,甜度适中,清热解暑,简直太幸福了!

海带绿豆汤。千万不要以为这是一道黑暗料理!它具有活血化瘀的功效!将海带绿豆洗干净之后放入锅中熬煮,然后加入玫瑰甜杏仁等,最后放上红糖调味。做出来的汤还可以治疗咳嗽等。带着玫瑰的香气和海带的味道,又好喝营养价值又高!

有关绿豆的汤你们有哪些做法呢?快点评论告诉小编吧!